ДЕНИС ЧЕКАЛОВ: ТИШИНА НАД БЕЗДНОЙ
КРЕАТИВ ЖИЗНИ


КРЕАТИВ ЖИЗНИ


cre­ativ_jiz­ni — Кре­атив Жиз­ни. Ле­ти свою жизнь, а не чу­жую!

«Это жур­нал о кре­ати­ве в раз­ных об­ластях жиз­ни, о са­мосо­вер­шенс­тво­вании и лич­ност­ном рос­те. О поз­на­нии се­бя и дру­гих. И о сво­боде жиз­ни.

А это Чайк. Без па­тети­ки и сурьеза, а по-де­лово­му, и иног­да фэй­сом об тэй­бл, он бу­дет вы­давать вол­шебные пин­ки под … :)»

Ав­тор бло­га — Сер­гей Ана­тольевич Сич­ко­рез, ру­ково­дитель «по­летов» крым-про­ек­та «Чай­ка» и ве­дущий Sin­tal-тре­нер.

«Мир — это тре­нин­ги. И тре­нинг раз­но­об­разный и про­тиво­речи­вый. Лич­ность, лич­ност­ный рост, са­мораз­ви­тие, са­мовос­пи­тание, ду­хов­ный рост по­ля тре­нинг-игр.

За­писать­ся на об­зор бло­гов мож­но ЗДЕСЬ
Вы так­же мо­жете за­писать­ся на ин­тервью с блог­ге­рами

И со мной все прос­то — Я ТРЕ­НЕР ЛИЧ­НОСТ­НО­ГО РОС­ТА! И я раз­ре­шаю про­тиво­речия в лич­ност­ном рос­те, кре­ати­ве… Это зна­чит, что я ве­рю в то, что знаю как вы­иг­ры­вать в этом ми­ре, и тре­нирую твор­цов, по­ис­ко­виков но­вых идей… и прос­то счаст­ли­вых лю­дей :) ПО­ЛЕТЕ­ЛИ?»

Как же тре­ниро­вать свой ра­зум?

1. Мозг под­да­ет­ся тре­ниров­ке, как мыш­цы и те­ло! Мож­но раз­ви­вать раз­личные об­ласти сво­его моз­га, зас­тавляя их ра­ботать.
2. Раз­ви­вай­те се­рые клет­ки… за­нимай­тесь физ­куль­ту­рой! При боль­ших фи­зичес­ких наг­рузках у че­лове­ка луч­ше раз­ви­ва­ет­ся мозг.
3. Спра­шивай­те у се­бя «По­чему?» Наш мозг пред­распо­ложен к лю­бопытс­тву. Поз­воль­те се­бе быть лю­бопыт­ным!
4. Иск­рен­не удив­ляй­тесь. Ищи­те но­вое в жиз­ни, в ок­ру­жа­ющем нас ми­ре столь­ко не­обыч­но­го!
5. Боль­ше сме­ха! Смех по­лезен для не толь­ко для моз­гов… В те­чение это­го про­цес­са вы­раба­тыва­ют­ся эн­дорфи­ны.
6. Ешь­те ры­бу и грец­кие оре­хи! Не­дав­ние исс­ле­дова­ния ус­та­нови­ли, что мас­ла и жи­ры вхо­дящие в сос­тав ры­бы и оре­хов по­лез­ны для моз­га.
7. Дай­те ра­боту для па­мяти! По­зитив­ные эмо­ции от вос­по­мина­ний не толь­ко по­могут вам спра­вить­ся с проб­ле­мами, но и пот­ре­ниру­ют ва­ши моз­ги.
8. Пи­тай­тесь пра­виль­но! Мо­гут ли вред­ные жи­ры сде­лать вас глу­пым? Да, от­ве­ча­ют уче­ные.
9. Раз­га­дывай­те за­гад­ки! Пазз­лы, кросс­вор­ды, ло­гичес­кие за­гад­ки — все это очень хо­роший спо­соб нем­но­го ак­ти­визи­ровать мозг и под­держи­вать его ак­тивность.
10. Эф­фект Мо­цар­та. Прос­лу­шива­ние му­зыкаль­ных про­из­ве­дений Мо­цар­та улуч­ша­ет ма­тема­тичес­кое мыш­ле­ние.
11. Ста­рые на­выки по-но­вому! Пос­ти­жение но­вых спо­собов по­может ва­шему моз­гу быть бо­лее эф­фектив­ным!
12. Иг­рай­те! И будь­те как де­ти! Это улуч­шит ва­ше наст­ро­ение и ра­боту моз­га. Это на­учит ваш мозг ду­мать стра­теги­чес­ки.
13. Кон­цент­ра­ция мо­жет улуч­шить ра­боту моз­га. Но «во­ры кон­цент­ра­ции» не всег­да за­мет­ны.
14. Секс и лю­бовь для женс­ко­го моз­га. Уве­личе­ние уров­ня эст­ро­гена за счет уве­личе­ния ко­личест­ва за­нятий сек­сом по­мога­ет улуч­шить моз­го­вую де­ятель­ность.
15. Цик­лы соз­на­ния. Оп­ре­дели­те то вре­мя, ког­да ва­ше соз­на­ние на­ибо­лее ак­тивно. Ес­ли вы оп­ре­дели­те это вре­мя, вы смо­жете за­нимать­ся са­мыми важ­ны­ми за­дача­ми имен­но в это вре­мя.
16. Изу­чай­те что-ни­будь но­вое.
17. Пи­шите! Это очень хо­рошая сти­муля­ция моз­га. Ве­дите за­писи в днев­ни­ке, а луч­ше в бло­ге.
18. Аро­мате­рапия для ак­ти­вации моз­га.
19. Ко­фе и дру­гие ак­ти­вато­ры моз­га.
20. Об­щай­тесь с вдох­новля­ющи­ми вас людь­ми. Отк­ры­вай­те но­вые воз­можнос­ти. На­ходи­те но­вое ре­шение проб­лем.
21. И глав­ное! Не­зави­симо от то­го, сколь­ко вам лет и чем вы за­нима­етесь, ва­шему моз­гу прос­то не­об­хо­дима наг­рузка.

Что же та­кое крым-про­ект «Чай­ка»?

«Мы ис­хо­дим из пред­по­сыл­ки, что твор­чест­ву, как и лю­бому ино­му про­цес­су, мож­но на­учить­ся. Прав­да, у каж­до­го свои, врож­денные пред­по­сыл­ки и спо­соб­ности. При­ез­жай­те — уви­дите! Но­вое бу­дет у всех. Субъек­тивное, т.е. но­вое для се­бя лю­бимо­го, отк­ро­ет каж­дый! И объек­тивно-но­вое то­же бу­дет!!! Но не сра­зу… Та­ких твор­ческих чу­дес мы, увы, сра­зу не обе­ща­ем!»

«Есть хо­рошая пос­ло­вица «Что­бы по­нять че­лове­ка — схо­ди с ним в по­ход!»

Как стро­ят­ся тре­нинг-прог­раммы в нор­маль­ной жиз­ни? Ис­кусс­твен­но мо­дели­ру­ют­ся пси­холо­гичес­кие труд­ности в уют­ных за­лах, об­на­жа­ют­ся лич­ност­ные проб­ле­мы, а по­том эти труд­ности, под ру­ководс­твом тре­нера, пре­одо­лева­ют­ся…

А в Крым-Кре­ати­ве есть ре­аль­ные жи­тей­ские и пси­хот­руднос­ти, ко­торые не на­до ис­кусс­твен­но мо­дели­ровать… и соз­да­ет­ся бо­лее эф­фектив­ные, жи­вые, а не сур­ро­гат­ные пред­по­сыл­ки для лич­ност­но­го раз­ви­тия!»

«Вся на­ша жизнь… тре­нинг! Раз­ные тре­нера, раз­ные ме­тоди­ки, раз­ные ре­зуль­та­ты :) И хо­рошо,что ме­тоди­ка жиз­не-тре­нин­гов пе­реда­ет­ся из по­коле­ние в по­коле­ние! Кста­ти, рань­ше жиз­не-тре­нин­ги на­зыва­ли на­род­ной пе­даго­гикой, а те­перь пе­даго­гика в за­гоне, не мод­на нон­че пе­даго­гика. Вот пси­холо­гия это да! А тре­нин­ги — это кру­то! Или да?»

Еще один сайт, на ко­торый нас приг­ла­ша­ет ав­тор — «Sin­tal. Клуб лич­ност­но­го рос­та». Эпиг­ра­фом к не­му ста­ли сло­ва Р.Ба­ха:

«По­чему труд­нее все­го зас­та­вить пти­цу по­верить в то, что она сво­бод­на…, ведь каж­дая пти­ца мо­жет убе­дить­ся в этом са­ма, ес­ли за­хочет чуть-чуть пот­ре­ниро­вать­ся».

В бло­ге мно­го ма­тери­алов и на дру­гие те­мы. Здесь Вы най­де­те це­лую га­лерею ин­те­рес­ных фо­тог­ра­фий, за­меток, рас­сужде­ний.

Ре­зюме. Блог для тех, кто не бо­ит­ся ид­ти впе­ред, отк­ры­вать но­вые го­ризон­ты, бро­сать вы­зов труд­ностям и са­мому се­бе.

photo by mindfulness


Fatal error: Call to undefined function wp_related_posts() in /home/253701/http/blog/wp-content/themes/blue-zinfandel-3column/page.php on line 66